Pour les enfants:
Atelier Sophro-Goûter ou Atelier-Conférence (Atelier Sophro-Goûter au domaine Coucoo Grands Cépages, Atelier-Conférence à la demande).
« Les ateliers permettent aux enfants d’avoir un espace pour verbaliser et comprendre leurs émotions mais aussi apprendre à les accueillir. Ils permettent également de faire grandir la confiance en eux et leur apprend à trouver leur place. Venez à la rencontre des personnages Mon coeur et Mariposa et laissez-vous guider vers un monde de tendresse et de bienveillance».
(45 min-Atelier Sophro-Goûter-
ou 1h -Atelier-Conférence- d’histoires, de jeux, d’exercices de respiration et de loisirs créatifs autour d’un thème).
De 4 à 9 ans.
Ateliers Sophro-Goûters au domaine Coucoo Grands Cépages:
-24 avril 2024 : "Je comprends mes émotions et j'apprends à les accueillir" - COMPLET.
-8 mai 2024 : "Je me libère de ma colère".
-17 juillet 2024 : "J'apaise ma tristesse"
-14 août 2024 : "Je surmonte mes peurs".
-28 août 2024 : "Je me calme".
-23 octobre 2024 : "Je fais grandir la confiance en moi".
Réservation: https://www.cabanesdesgrandscepages.com/evenements-bien-etre/
Pour les adultes:
Atelier Sophro Sunset Apéro
(uniquement au domaine Coucoo Grands Cépages).
« Quand dégustation et sophrologie fusionnent…
La sophrologie est une technique qui permet notamment de se reconnecter à l’instant présent.
Elle permet de mettre l’accent sur les différents sens : voir, écouter, sentir, toucher et goûter.
Cet atelier de sophro-dégustation va vous faire vivre un vrai moment de plaisir hors du temps!
La dégustation en pleine conscience vous permettra de ressentir toutes les subtilités des différents vins proposés grâce a une perception plus fine de vos sensations et une mise en exergue de vos sens.
Après une brève explication de la technique, je vous proposerez différents exercices vous permettant par la suite de faire d’une dégustation une véritable expérience. »
Prochaine session: mardi 7 mai 2024 à 19h30.