Les ateliers pour les enfants (au domaine Coucoo Grands Cépages)

• 23 avril 2025 : "Mon Petit Monde Emotionnel": dans cet atelier, je découvre les quatre principales émotions (colère, peur, joie et tristesse), leur utilité, les sensations physiques qui les accompagnent, et j'apprends à les accueillir.
• 16 juillet 2025 : "Les Petits Explorateurs De La Colère": cet atelier m'aide à mieux comprendre ce qu'est la colère et à trouver des moyens de me sentir mieux en apprenant à la laisser s'éloigner .
• 6 août 2025 : "Voyage Au Coeur Des Écrans": dans cet atelier, je découvre ce que sont les écrans, ainsi que leurs avantages et leurs inconvénients. Je fais le point sur ma relation avec eux. J'apprends également des techniques de sophrologie pour m'apaiser et je trouve des idées d'activités amusantes pour m'éloigner des écrans.
• 22 octobre 2025 : "Mission Anti-Peur Pour Des Petits Super-Héros": Cet atelier apaisant m'aide à comprendre et à apprivoiser mes peurs. Je vais pouvoir les exprimer dans un espace sécurisant et apprendre à les surmonter au quotidien.
  
  

Les ateliers sophro-dégustation adultes au domaine Coucoo Grands Cépages

« Lorsque la dégustation rencontre la sophrologie…

L’objectif de cet atelier est de prendre conscience des sens que nous mobilisons lors d’une dégustation et de les exploiter en pleine conscience.

Cet atelier de Sophro-Dégustation vous offrira un moment de plaisir unique et intemporel !

La dégustation en pleine conscience vous permettra d’apprécier toutes les nuances de ce que vous goûtez, grâce à une perception affinée de vos sensations et une mise en valeur de vos sens.

Après une brève introduction à la technique, je vous proposerai divers exercices qui transformeront votre dégustation en une véritable expérience. »

Dates des prochains ateliers: 28 juin 2025, 26 juillet 2025 et 23 août 2025.